keskiviikko 31. heinäkuuta 2013

ke 31.7.2013 Valamentajakäyntituloksia


Käynnit: to 18.7.2013, klo 10.00 / ke 24.7.2013, klo 13.00 / 31.7.2013, klo 14.00
  • Paino 86,3 kg / 83,5 kg / 82,0 kg
  • BMI: 34,1 kg/m2 / 33,0 kg/m2 / 32,4 kg/m2
  • Rasva% 48,5 /48,3 / 45,8
  • Lihas% 22,8 / 22,6 / 24,0
  • Vyötärö: 102 cm /ei mitattu / ei mitattu
  • Viskeraalirasva: 10 cm3 / 10 cm3 / 10 cm3
Tänään ennen valamentajalle lähtyä otin omalla body analyzer laittehella mahan kohorasta tulokset. Alan ny jatkos ottamaan näitäki lukemia niin on jotain vertailukohtaa pömppömahan pois saamiseksi. Lukemat oli seuraavat:

Rasva%:  45%
Vesi% 38,7 %
Lihas%: 51,7%
BMI: 32,5 kg/m2
Ihannekalorimäärä: 1615 kcal

Omat painotavoottehet:
  • Oma eka painotavootes: Alle 80 kilua
  • Virallinen eka painotavootes: Alle 75 kilua
  • Seuraava tavootes: Alle 70 kilua
  • Loppupään tavootes: 65 kilua
Muut tavoottehet:
  • BMI: Alle 30 kg/m2
  • Vyätärö: Alle 85 cm
  • Viskeraali: 8 cm3
  • Rasva%: Hyvä ku eres 45 % pääsis (no, tää ei enää ole kaukana :))
  • Lihas%: Tätä pitkäs juaksus aijjon kasvattaa. Tää ei suurenekkaa niin nopiaa ku nua muut laskoo.

ke 31.7.2013 Sataa sataa ropisee...voi paketillisen verran, -500g

Tänään aamulla oli mialuunen yllätys puntarilla, ku painua oli lähteny reilusti, ihanku tualla pihalla olevalla rankkasatehella olis jotaki tekemistä siihen, ihanku solis ne sulattanu pois, niin rankasti siton tänä aamuna tullu. Sitä lähti taas yhyren voipaketillisen verran! Soon hyvä se, ku viikonloppuna sitä pääsi tulemahan takaasi justihin tuan verran. Sen tähären minen nynnii iloosena pompikkaa, ku viimmeksi, ku tavallaan nuata viikonlopun repsahruksia joutuu uurelleen purottamahan. Joka tapaukses, nynnoon onneksi saatu pois. Tästön hyvä jatkaa matkaa!

Toiveiren toteutustalakoot
Nyk´kohta kannattaa kattella taivahalle, ku tähärenlentoja voi ny nähärä öisin. Parasta katteluaikaa on 10.-13.8.2013 ja varsinki 12.8 klo 21.30 - 23.45. Silloon voi Ylen uutisen KLIK mukahan nähärä jopa 60 tähärenlentua tunnin aikana! Silloon muksuna aina katteltihin taivahalle, jos sattuus tähärenlennon näkemähän ja toivottihin kauhiasti jotaki kivaa ittelle, jos sellaasen nähtihi. Tua paras ilta muutoon on mun poijjan syntymäpäivänä! Mikäs sen mukavampi tapa on rentoutua päivän synttärihulinasta, ku mennä illalla pihalle tiiraalemahan kameran kans.

Wanhoja ennustuksia heinä-elokuulle!

Eileen ennoo tänne entiny teherä postausta, ku moon täyrentäny tuata ennustuksia sivua koko päivän aijjan. Nysse alakaa olla vihiroonki valamis. Tähän alle oon siältä ottanu muutaman esimerkin vanhan kansan ennustuksista.
  • Jos Markena (20.7) sataa, sataa Perttuun (24.8) asti. Seinäjoella ei satanut, oli lämmintä, 20.7.2013!
  • Kun Matleenanpäivänä (22.7) sataa, sataa Pertunpäivään (24.8) asti. Seinäjoella ei satanut 22.7.2013!
  • Jos Jaakonpäivänä on pouta on kuukausi poutaa. Seinäjoella Jaakonpäivä 25.7.2013 oli helteinen!
  • Jos Martan (26.7) tai Unikeonpäivän (27.7) tai Ollina (29.7) sataa, sataa seitsemän viikkoa yhtä mittaan. Seinäjoella satoi Ollina 29.7.2013 lähes koko päivän ja yön! Toivottavasti tämä ei pidä paikkaansa!
  • Helena (31.7) on sadepäivä. Täälä Seinäjoella ainakin sataa ku Esteri peestä.
  • Vanhan kansan mukahan, ku huamisista (1.8) halloosta päästään erohon niin uusia ei kovin äkkiä enää pitääsi tulla, vasta Pertun (24.8) päivän jäläkehen.
  • Mitä säätä Laurina (10.8), sitä Perttuhun asti (24.8).
  • Kun kaharen pualin Perttua (24.8) tuuloo kovasti, niin on tiaros piiiiitkä syksy.
  • Jos ennen Perttua (24.8) on haas liukumiinat jääs, niin silloonki on tiaros piiitkä, mutta sula syksy.
  • Mitä säätä Perttuna (24.8), sitä säätä on sitte Mikkelin päivähän asti (29.9) eli koko seuraavan kuukauren.
Tänään olis aika taas valamentajalle. Painoa sen oman puntarin lukemahan, joka viime viikollon otettu, on varmahan lähteny noin kilon verran. Luku olis ollu suurempiki, jossen olisi lauvvantaina syäny sitä herrrrrkullista ohorakryynipuurua. Ens kuullekki on kyllä tiaros erinäköösiä houkutustilantehia, ku silloon on mm. poijjan 7 v synttärit, yks kakspäiväänen tyätilaisuus iltatilaasuuren kera, yks tyäkeikka E-Suamehen ja Jalasjärven Jokipiin III Maalaismarkkinat 31.8, johona viimmeksi oli tarjolla muurinpohojalättyjä hillon kera...uuuh...oltihin niis viime vuannaki. Kirijootin niistä postauksen vanahaan plokihin, johonka pääsöö tästä KLIK. Mä suasittelen niitä kelle vaan, soon ku askel entisaikoohin, ikkuna, josta voi kattua mitä silloon joskus ennen on tehty ja millaasia konehia ja laittehia on silloon käytetty. Mahtava tilaasuus näyttää perheen piänimmille millaasta joskus silloon ennen on ollu. Sielon myäs maatilojen eläämiä aijjattavana ja ainaki viime vuanna oli kirppiski, rompetori vai miksikä sitä nu vois kuttua. Tua Jokipii sijaattee ihan kolomostiän varres Jalasjärvellä, joten sinne ei oo eres vaikia osata. Käy kattomas lisätiatoja niiren feispuukista täältä KLIK. Niillon myäs omat nettisivukki, KLIK.

SÄÄ: Erellispäivän (30.7), yän ja aamun satoo, mutta ilima muuttui aurinkooseksi klo 10.00 lukien ja pysyy niin koko loppupäivän :)





maanantai 29. heinäkuuta 2013

ma 29.7.2013 Uusi sivu lisätty "ennustuksista"


Nymmä vihiroonki toteutin sen kauvvan haaveelemani asian ku minoon piänenä niin palijon kuullu mm. säihin liittyen erilaasia sananparsia vanahemmilta ihimisiltä, mutta noon menny ihan unohruksihin. Kirjastosta satuun löytämähän sellaasen kirijan, johona niitä sitte oli pitkä liuta. Täyskunnia kuuluu Etelä-Pohjalaiselle Osakunnalle kirjan tekemisestä. Siitä löytyy palijon muutaki sananparsia kuv´vaa nua säihin liittyvät sananparret. Tua kirja on julukaastu jo vuanna 1938 eli 75 vuatta sitte. Heleppo laskia ku äitee on samanikäänen. Ihan varmahan sen jäläkehen on löytyny ja keksitty lisää sananparsia ja niist´olisin enemmän ku kiitollinen, jos niitä joku viittiis laittaa vaikka tuonne niiren omille sivuulle kommenttina, niin lisäälen niitä sitten sinne sitä mukaa ku niitä tuloo. Tarkootuksena olis koota tuanne vain säihin liittyviä asioota, ei mitää muuta. Sielon myäs muutamas kohoras mulla kysymysmerkki, kun en oikeen tienny niihin oikiaa päivämäärää tai en muuten vaan sitä ymmärtäny. 

Tästä päivästä lukien muutenkin mun laihrutus alakaa vähän ku aluusta, ku viikonloppuna tuli takaasin puali kilua eli justihi se määrä, josta olin niin onnellinen viime viikolla ja joka lähti yhyres yäs. Nynnoon sitte uurelleen karistettavana.

SÄÄ: Erellisyä ja melekeen koko päivän satoo > Jos Martan (26.7) tai Unikeonpäivän (27.7) tai Ollina (29.7) sataa, sataa seitsemän viikkoa yhtä mittaan. Toivottavasti tämä ei pirä tällä kertaa paikkaansa!

sunnuntai 28. heinäkuuta 2013

su 28.7.2013 Perinteet kunniahan jatkuu...

Moltihin tänään Anturajärvellä käymäs ku sieloli museolla perinnepäivät. Samalla kertaa ennen perinnepäiviä haettihi miähen äitee, anoppi, jonka kans me ajeltihi Koskueen hautuumaalle, käymäs sen vanhempien hauralla. Tuli samalla hoirettua sen siskoonki hauta. Samalla kertaa kierrettihi "rinki" anopin syntysijan, Kalliokylän kautta ja käytihi Juustoportis kaffilla. Kyllä se sitte tykkäs lujaa ku pääsi pitkästä aikaa hauroolle. Lupasin notta me hajetahan sitä säännöllisesti tuanne käymähän. Miälelläni sinne menen, ku soon niin komiaa seutua, iha silimä lepää niis Koskueen maisemis. Harmi, ku ei tullu otettua yhtäkää valokuvaa, mutta otetaha sitte tämänki kerran ereestä seuraavalla kerralla.
Perinnepäiville oli tullut runsaasti väkiä. Kuvihin en pyrkiny ottamahan yhtää ulukopualisia, vain ne pääsi kuvahan, jokka sinne oli talakoolaasiksi luvannehet tulla.

Sieloli myäs ihan aitua ohorakryynipuurua tarjolla ja sitä enkä kaffia pullasiivun kera enää voinu vastustaa :( Huamenna ne näkyy takuulla puntaris. Yks yä voi vilijan kaataa, sanotaan, joten nyv´vaan pitää nollata tilanne ja aloottaa aluusta, Joka tapaukses tämoli muutoon aivan ihana päivä! Syrämmen pohojas tuntuu nii hyvältä, ku saa vanahemman ihimisen onnelliseksi <3

SÄÄ: Helle, ainakin 25 astetta, koko päivän